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疫情后感觉自己严重洁癖,怎么办?

2020-10-13

老师答复:朱亚欣

您好,从你的描述中了解到疫情之后出现的问题。洁癖是一种行为性和精神性的疾病,需要专业人员的诊断,根据症状的严重程度和个人特点选择不同的治疗方法。

心理疏导:(1)在专业人员陪同下进行系统脱敏疗法,让患者把自己的行为从轻到重描述出来,然后从容易的事情入手控制自己的行为,增加本体的耐受度。

(2)通过心理咨询师专业的技术咨询,让患者改变认知完善心理模式,认识到绝对的干净和绝对的完美是不存在的。

(3)通过心理辅导让患者接触更广泛的世界,不断的充实自己的生活,有计划性的工作生活,避免因为一些小事而产生慌乱感。

(4)心理治疗师帮助患者建立自信,尝试更多的减压方法,避免产生强迫行为来环境紧张害怕的心理。

药物治疗:严重洁癖强迫症建议前往精神心理科诊治,一般的药物治疗包括西酞普兰,艾斯西酞普兰,氟西汀氟伏沙明,帕罗西汀等。选择药物治疗必须要在医生指导下服用。

我们平台有很多专业的老师,如果有需要可以和我们继续联系,祝您生活愉快。