北京橄榄树心理健康爱心行动（绵阳旅游学校站）

为进一步提高大学生心理素质，促进大学生的身心健康发展，宣传普及心理健康知识，2020年11月4号，北京橄榄树咨询有限公司董事长王红艳女士和总经理张勤女士携公司专家团队前往四川省绵阳旅游学校，举办了为期两天的心理健康培训讲座活动，深入开展针对学校师生的心理健康教育工作。

本次心理健康培训是公司培训部和咨询部负责人朱亚欣老师携公司专家团队为绵阳旅游学校的师生量身打造，以“梦想的力量-遇见，真实的自己”和“压力下，金蝉脱壳-缓解压力，管理情绪”为主题。切实帮助师生全面掌握和了解工作、学习、生活中的压力来源，并学以致用的进行自我解压，克服心理障碍，确保师生心理健康。

北京橄榄树咨询有限公司特聘心理高级讲师李风梅老师通过“剪刀、石头、布”的游戏，选择队长，对学生进行了培训前的热身活动，让大家在完成热身游戏的同时增进了彼此间的交流，使学校学生更有团队意识和凝聚力，通过队长人选的确定，也通过队长在接下来的培训活动中起到模范带头作用，让活动成果影响到更多的学生。随即进行看得见的压力的放松引导，让学生更清晰的分析自我，进行一场“心灵之旅”。李风梅老师通过她自己儿子的成长历程这一真实贴切的人物事例为模版，将压力和成长做了深入分析，传授了应对压力和缓解负面情绪的策略和放松方法。

绵阳旅游学校校长陈朝阳同志表示，培训现场气氛活跃，师生们感觉意犹未尽。本次培训在解决学生心理压力的问题同时，也丰富了他们的精神生活，并且提高了师生互动、同学互助的能力，今后会以更加积极乐观的心态和饱满的热情投入到学习工作中去。